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Información acerca del Evento

Viernes, día 30 de septiembre
0800 – Salida desde Vegueta 

Sábado día 1 de octubre 
0900 – Cruz de Tejeda 

Domingo día 2 de octubre
0800 – Santa Lucia
1200 – La iglesia de Fataga (el Tramo Final)
1700 – Parque Sur (Caminata Maspalomas)
1900 – Faro de Maspalomas (La foto en familia)

Caminata comenzando en ...

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La ruta de la Gran Caminata The Long Walk 2022

Vea la ruta completa en Google Maps

Información General

Acompáñanos una, dos o las tres jornadas

Contáctanos para saber más acerca del Tramo Final (media jornada) o la Caminata Maspalomas (los últimos 6km)

Viernes

28.6km

Foto de familia en el punto de Salida a las 07:30
SALIDA 8:00 ( al amanecer)
Terminamos a las 19:00 (antes del ocaso). 

Nos reuniremos en el lugar donde la ciudad de Las Palmas de Gran Canaria se originó, en la Vegueta,en la zona fundacional a orillas del Bco Guiniguada, partiendo al despunte de la luz del día a las 8:00, listos para caminar hacia las colinas del interior de la isla conocidas como Las Vegas, pasaremos por la ciudad histórica de Santa Brígida antes de parar a almorzar, para luego continuar por el barranco escarpado pasando por el barranco de Las Lagunetas y terminando con una subida empinada hasta la Cruz de Tejeda, llegando sobre las 18h.   

Es una caminata hermosa, pasando por algunos de los pueblos coloniales más antiguos de la isla, volviendo atrás en el tiempo por veredas prehispánicas que cruzan la isla y que antaño fueron los caminos reales entre las aldeas diversas en las que durante milenios habitaban los autóctonos.  

Bastante suave con algunas subidas empinadas al final hasta alcanzar la altura total de unos 1500m de altitud, a lo largo de 30 km.

 

Sábado

20.4km

Desayuno  8:00
– SALIDA  9:00
– Cima  13:00
– Final – 17:00 

La caminata del sábado es más corta, desde Cruz de Tejeda hasta Santa Lucía. Salimos a las 9:00 y terminamos antes de las 17h. 

Caminaremos por los antiguos Caminos Reales atravesando algunos parajes subtropicales épicos: nuestros caminantes disfrutarán de estar en el centro de Las Cumbres en todo su apogeo, con vistas panorámicas sin parangón sobre la Caldera de Tejeda, un cráter volcánico enorme y milenario, mientras bordeamos los monolitos icónicos del Roque Bentayga y el Roque Nublo. 

Iremos hacia el punto más elevado de la isla, para celebrar nuestro brindis tradicional y almuerzo picnic antes de descender por el otro lado hacia nuestro alojamiento de la segunda noche de nuestra caminata, en el hermoso Casco Antiguo de Santa Lucía.

Sunday

29.8km

Desayuno a las 7:00
– Salida  8:00
– Fataga (el tramo final The Last Leg) a las 12 del mediodía

Parque Sur (Caminata Maspalomas) 17:00  

Hospital San Roque 17:45
– RIU Palace Meloneras 18:30  

Faro de Maspalomas – 19:00
para la foto en familia The Big Picture. 

El tramo final atraviesa el hermoso barranco de Tirajana desde Santa Lucía, en dirección a Maspalomas. Partiendo desde el alojamiento del segundo día, franqueamos una cresta para adentrarnos en Fataga, donde esperamos encontrarnos con los caminantes de media jornada que quieran unirse a nosotros para este Tramo Final The Last Leg de 20km (de Fataga hasta Maspalomas)

 

El Tramo Final / Caminata Maspalomas (para ACCM)

Si no puedes acompañarnos durante un día entero ni la caminata completa, acompáñanos al menos durante el Tramo Final.   

Caminata de 5km desde el Parque del Sur, por Hospital San Roque y RIU Palace Meloneras, hasta el Faro de Maspalomas.


Inscripción 12€ con camiseta el mismo día a partir de las 15:00
disponible previamente en Bazar Ani 
– la recaudación será para ACCMyG

12€ incluida la estupenda camiseta de
The Long Walk “La Gran Caminata” y Caminata Maspalomas. 

Thank You To Our Partners

Muchísimas gracias a nuestros colaboradores

PROGRAMADA

Full List of Events

Se abre la inscripción - día 1 de junio

Ya puede inscribirse para participar en el prestigioso Club de los Grandes Caminantes y colaborar en la recaudación de fondos para entidades benéficas en la isla de Gran Canaria!

 

Caminatas de entrenamiento - del día 1 de julio al día 30 de septiembre

Cada fin de semana daremos una caminata agradable por las montañas para prepararnos para la Gran Caminata. Participa en nuestro grupo de WhatsApp para estar informado – 34 643 276 724

Registration closes - Sept 23rd

Para tener tiempo para organizar el transporte, los alojamientos y el equipo de apoyo, se cierra la inscripción una semana antes del comienzo del evento.

1ª Jornada - The Long Walk La Gran Caminata - el día 30 de septiembre

A las 8:00, el viernes día 30 de septiembre, nuestros caminantes intrépidos y acompañantes de un día, comenzarán el ascenso a la cima de la isla de Gran Canaria.

2ª Jornada - The Long Walk la Gran Caminata - día 1 de octubre

Poco después de desayunar, nuestros grandes caminantes y caminantes de fin de semana, darán comienzo a la gran travesía a pie, coronando la cumbre de la isla de Gran Canaria, hasta Santa Lucía.

3ª Jornada -The Long Walk la Gran Caminata -día 2 de octubre

Tras un chapuzón matutino en la piscina, nuestros grandes caminantes y caminantes de fin de semana, comenzarán a descender hacia Maspalomas.

El Tramo Final - Caminata de medio día de Fataga a Maspalomas

Una caminata de medio día de 20 km desde la iglesia de Fataga hasta Maspalomas, reuniéndonos en la iglesia al mediodía. Tendremos apenas 5 horas para llegar a Maspalomas

El Tramo Final - Caminata Maspalomas - 17:00 - día 2 de octubre

A las 17h, a nuestros grandes caminantes se les juntarán los Tramo Finalistas que les acompañarán en los últimos 6 km de su trayecto.

El final de The Long Walk la Gran Caminata - 19:00 - día 2 de octubre

Saquemos el champán. Nuestros agotados caminantes llegarán al destino final en el Faro de Maspalomas al atardecer.

Inscripción / Patrocinio

¿Cuál es la fecha tope para inscribirse?
Lo antes posible, para permitirnos organizarlo todo. Rogamos te inscribas y abones el patrocinio de la Gran Caminata antes del día 9 de septiembre, lo que te permite al menos tres semanas para recaudar fondos, pero, cuanto antes te comprometas, más tiempo tendrás para informar a todos de tu propósito épico.
¿Cómo me inscribo?
Solamente tienes que entrar en la página “únete a nosotros” y cumplimentar el formulario. 

Nos hace falta contar con  tus datos completos con la mayor antelación y rogamos que todos (sobre todo si es la primera vez que nos acompañas) acudan a dos o más caminatas de entrenamiento.  Contáctanos si precisas más detalles.

¿Tengo que aprobar un examen de condición física?
Si no estás seguro de poder realizar la Caminata, por favor acompáñanos en una caminata de entrenamiento y podremos ayudarte a valorar tu capacidad. Según nuestra experiencia, la mayoría puede hacerlo una vez se deciden, pero claramente cada cuerpo es distinto y necesitamos que escuches al tuyo para ayudarnos a averiguar cómo mejor superar esa montaña y triunfar.

No importa quién seas ni cual sea tu nivel de condición física, esto te dolerá. Tu compromiso será la clave del éxito.

Únete a nuestro grupo de WhatsApp y te informaremos de cuándo serán las caminatas de entrenamiento – +34 643 276 724

¿Cuánto cuesta?
Day Tripper – Una jornada– 50€

Fin de semana– Dos jornadas – 150€

La Gran Caminata –Tres jornadas – 250€

El patrocinio de la Caminata cubre los gastos del seguro, la organización, el equipo de apoyo, el vehículo de apoyo, el alojamiento y cualquier otra cosa que haga falta para que el evento sea seguro y exitoso. La aportación de patrocinio no es un donativo. Algunas personas lo abonan ellas mismas, otras lo recaudan de empresas o amigos y esto te convierte en recaudador/a de fondos donativos que apoyan el esfuerzo épico que vas a realizar. Una vez confirmado tu patrocinio de la Gran Caminata, te vamos a crear una página de recaudación de fondos, que te pedimos compartas con cuántas personas puedas, para que conozcan nuestra historia y pedirles su apoyo. El 100% de los donativos que se recauden así, será repartido entre las entidades benéficas que apoyamos y animamos a todos a recaudar lo máximo posible.

¿Qué ayuda aportarán al recaudar fondos?
Te montaremos una página personalizada para recaudar fondos en el sitio web de La Gran Caminata, una vez hayas completado el proceso de inscripción y desde la cual podrás recaudar donativos para apoyar a tu reto épico.

Recuerda que la recaudación de fondos debe incluir DIVERSIÓN.

Además cualquier persona puede montar su propio evento o sitio de recaudación de fondos, haciendo uso de nuestro sistema en Facebook. Ya que somos una entidad benéfica sin afán de lucro totalmente legalizada, Facebook cubre cualesquier gastos cuando tus amigos, parientes o contactos donen allí y si además eres caminante inscrito, nosotros sumaremos cualesquier cantidades recaudadas mediante otra recaudación, a la cantidad global que has generado.

Te animamos a ser creativ@ al facilitar a las personas un motivo para donar apoyo económico a tu gesta. No solamente consiste en un tremendo reto de tres jornadas por terreno duro y de costa a costa de la isla atravesando el pico más alto de la isla de Gran Canaria, como por ejemplo pedir que patrocinen cada kilómetro que completes o llevar puesto un uniforme o ropa concreta o disfraz o podrían aportar donativos por distancias recorridas de espaldas o marcha atrás o en sujetador, un sombrero ridículo, vestido solo con un suspensorio, etc.

No hay límites a lo gracioso que quieras hacer que sea este reto, siempre y cuando sea seguro y sin impedir a los demás caminantes mientras superan las montañas. Pregúntanos acerca de más ideas y consúltanos acerca de ideas estrafalarias para ayudarte a llevarlas a cabo con seguridad y efectividad.

Si no quieres realizar las tres jornadas completas, no importa: muchas personas se incorporan para una media jornada o pequeños tramos.

Nuestra meta es que todos estén seguros y que participen de nuestro mensaje principal: que superar una montaña puede ser difícil, pero comienza con poner un pie delante del otro y ser consciente de tu cuerpo y sus limitaciones, pero si sigues adelante, llegarás. No es una carrera: la competición consiste en superar la montaña y a ti mism@

Recuerda que la recaudación de fondos debe incluir DIVERSIÓN.

Salud y formación

¿Es fácil esta caminata?
Esto Te Dolerá. El cuánto, dependerá de cuánto entrenamiento previo le dediques. Debes preparar tu cuerpo para resistir .

Cubrimos unos 80 a 90 km en este evento y al segundo día puede ser muy duro cuando tu cuerpo esté cansado, las articulaciones comiencen a sentir cada paso, especialmente al iniciar el descenso desde la cumbre. A la tercera jornada sabrás si te habías preparado lo suficiente o no. Sea como sea, sin hacerte daño permanente,dependerá de tu propio compromiso a llegar al final del reto, lo que dependerá tanto de tu preparación mental como de la habilidad física.

No es una caminata fácil y la mayoría de las personas que se preparan para ella pueden completarla. Nuestro caminante de mayor edad tenía 80 años ¡y nos costaba seguirle el paso! Nuestro caminante de más peso tenía 140 kg. Hemos incluido a caminantes discapacitados al igual que personas que aún nunca habían realizado caminatas, incluso nos han acompañado perros.

Nuestro mensaje final es este: Puedes hacerlo. Pero, no siempre se está enteramente preparado, así que escucha a tu cuerpo, colabora con nosotros y hazlo lo mejor que puedas: haremos lo posible por apoyarte y que llegues en condiciones seguras..

Si prefieres una caminata fácil, acompáñanos en la Caminata Maspalomas, desde el Parque Sur a las 17h el domingo día 2 de octubre.

¿Qué entrenamiento recomiendan?
Comienza con unos paseos de una hora a paso ligero e incorpora diez minutos más cada día o una hora por semana. En seis semanas tendrás una buena idea de cómo será una caminata de jornada completa. Debes prepararte mentalmente a seguir caminando, no dejar de subir colinas, bajar cuestas durante periodos extendidos y la mejor manera de hacerlo es de prepararte físicamente a pasar largas horas caminando.

El entrenamiento de bajada de cuestas es quizás tan importante o más que las subidas. Todos los participantes se dan cuenta de esto el tercer día. Recuerda hacer estiramientos correctos al menos durante diez minutos diarios y si quieres que te enseñemos nuestros mejores estiramientos, encantados te daremos una sesión completa.

Recomendamos que comiences a preparar tu cuerpo desde muy pronto y a diario con muchos estiramientos para asegurarte de la mejor manera posible, para que no sufras innecesariamente por el camino.

¿Cómo puedo unirme a las caminatas de entrenamiento?
Únete a nuestro grupo de WhatsApp para saber más acerca de las sesiones de entrenamiento – +34 643 276 724 

Grupo de Whatsapp AQUI

Hacemos un mínimo de una caminata de media jornada cada fin de semana durante las seis semanas anteriores al evento y a menudo más caminatas entre semana.  Recomendamos que camines a todas partes para aumentar tu entrenamiento.

¿Cuál es la edad máxima?
No la hay. Hasta la fecha nuestro caminante de más edad tenía 82 años (estaba en excelente estado físico y era un caminante experimentado). No obstante, si estás preocupado de que pudiera ser demasiado, consulta con tu médico y acompáñanos en las caminatas de entrenamiento y te podremos ayudar a evaluar tu capacidad.

Esto no es para todos, no todos lo logran hasta el final, pero hay tramos que todo el mundo puede hacer. Y nuestros animadores y recaudadores de fondos son igual de fundamentales para este proyecto, que los caminantes mismos.

Tanto si caminas con nosotros los últimos 6km o el Tramo Final (media jornada). una jornada completa o el fin de semana completo, queremos que hagas ruido, que cuentes a todos que superamos las montañas para inspirar a aquel las personas que en sus vidas se enfrentan a retos importantes, además de que la edad no es factor: lo importante es la actitud y seguir poniendo un pie delante del otro.

Walk Info

¿Tengo que caminar todo el camino?

Tenemos un coche de apoyo que se reúne con nosotros a intervalos regulares, y un gran equipo, por lo que confiamos en que, con la planificación adecuada, podremos superarlo, pero queremos que todos los participantes sean conscientes de sí mismos, y que si tienen alguna duda lo consulten primero con su médico antes de comprometerse.

Si no quieres hacer los 3 días completos, no te preocupes, mucha gente se une a nosotros para medio día o sólo para pequeños tramos, nuestro objetivo es mantenerte seguro y que formes parte de nuestro mensaje principal: que cruzar una montaña puede ser difícil, pero empieza por poner un pie delante del otro, y ser consciente de tu cuerpo y sus limitaciones, pero si sigues adelante lo conseguirás. Esto no es una carrera, tu competencia es la montaña, y tú mismo.

No creo que pueda hacer la caminata. ¿Cómo podría ayudarles?
Quien crea que no puede estar listo para el reto completo, puede jugar un papel vital animando a los demás, recaudando fondos, ayudando con el apoyo y haciendo correr la voz (nos encantan los animadores: cuanto más ruidos@s mejor, pero todo tipo de apoyo nos ayudará a superar este reto)

Puedes hacer un donativo directo, ayudar con el avituallamiento, la logística o solamente hacer correr la voz para que cuantas más personas sepan de nosotros, mejor.

Nuestro mensaje es sencillo: Juntos, paso a paso, superamos montañas, #WeCrossMountains

Alojamiento y transporte

¿Puedo alojarme en una habitación individual?
Para facilitar la logística y ahorrar en gastos, organizamos habitaciones compartidas durante toda la caminata, por supuesto que tendrás una cama para ti y somos flexibles con quien desea compartir la habitación con quien. Vamos organizando por el camino .

Pero sí, es posible tener una habitación individual si es necesario para ti. Costará algo más y está sujeto a la disponibilidad. Contacta con nosotros si es algo que deseas explorar así como con cualquier otra consulta que puedas tener..

¿Qué transporte está incluido?
“Day Tripper” – Caminante de una jornada – hasta la Cruz de Tejeda y regreso al punto de partida (Las Palmas de Gran Canaria)

Fin de semana – Desde el Sur (Faro de Maspalomas) hasta la Cruz de Tejeda / Las Palmas de Gran Canaria

Gran Caminante “The Long Walker” – Desde el Sur hasta el punto de partida (Las Palmas de Gran Canaria)

*Estas modalidades requieren de organización especial, por lo que nos hace falta saber lo antes posible para poder confirmar tu transporte.

¿Se incluyen todas las comidas?
En la primera jornada, organizamos un almuerzo ligero en el punto de mitad de camino para todos, incluidos los caminantes de una jornada.

Para todos los que se alojen con nosotros una noche o más, también se incluyen los desayunos y cenas muy ricas.

Esto quiere decir que los que caminen más de una jornada, deben contar con su almuerzo picnic y otros tentempiés energéticos o meriendas que vayan a consumir por el camino. En el vehículo de apoyo llevamos mucha agua y un botiquín.

Únete a la Caminata

Acompáñanos durante una dos o tres jornadas, disfruta de las cumbres de la isla de Gran Canaria, rodéate de excelentes compañeros mientras apoyas causas benéficas importantes en nuestra isla.