Lo antes posible, para permitirnos organizarlo todo. Rogamos te inscribas y abones el patrocinio de la Gran Caminata antes del día 9 de septiembre, lo que te permite al menos tres semanas para recaudar fondos, pero, cuanto antes te comprometas, más tiempo tendrás para informar a todos de tu propósito épico.

Solamente tienes que entrar en la página “únete a nosotros” y cumplimentar el formulario. 

Nos hace falta contar con  tus datos completos con la mayor antelación y rogamos que todos (sobre todo si es la primera vez que nos acompañas) acudan a dos o más caminatas de entrenamiento.  Contáctanos si precisas más detalles.

Si no estás seguro de poder realizar la Caminata, por favor acompáñanos en una caminata de entrenamiento y podremos ayudarte a valorar tu capacidad. Según nuestra experiencia, la mayoría puede hacerlo una vez se deciden, pero claramente cada cuerpo es distinto y necesitamos que escuches al tuyo para ayudarnos a averiguar cómo mejor superar esa montaña y triunfar.

No importa quién seas ni cual sea tu nivel de condición física, esto te dolerá. Tu compromiso será la clave del éxito.

Únete a nuestro grupo de WhatsApp y te informaremos de cuándo serán las caminatas de entrenamiento – +34 643 276 724

Day Tripper – Una jornada– 50€

Fin de semana– Dos jornadas – 150€

La Gran Caminata –Tres jornadas – 250€

El patrocinio de la Caminata cubre los gastos del seguro, la organización, el equipo de apoyo, el vehículo de apoyo, el alojamiento y cualquier otra cosa que haga falta para que el evento sea seguro y exitoso. La aportación de patrocinio no es un donativo. Algunas personas lo abonan ellas mismas, otras lo recaudan de empresas o amigos y esto te convierte en recaudador/a de fondos donativos que apoyan el esfuerzo épico que vas a realizar. Una vez confirmado tu patrocinio de la Gran Caminata, te vamos a crear una página de recaudación de fondos, que te pedimos compartas con cuántas personas puedas, para que conozcan nuestra historia y pedirles su apoyo. El 100% de los donativos que se recauden así, será repartido entre las entidades benéficas que apoyamos y animamos a todos a recaudar lo máximo posible.

Te montaremos una página personalizada para recaudar fondos en el sitio web de La Gran Caminata, una vez hayas completado el proceso de inscripción y desde la cual podrás recaudar donativos para apoyar a tu reto épico.

Recuerda que la recaudación de fondos debe incluir DIVERSIÓN.

Además cualquier persona puede montar su propio evento o sitio de recaudación de fondos, haciendo uso de nuestro sistema en Facebook. Ya que somos una entidad benéfica sin afán de lucro totalmente legalizada, Facebook cubre cualesquier gastos cuando tus amigos, parientes o contactos donen allí y si además eres caminante inscrito, nosotros sumaremos cualesquier cantidades recaudadas mediante otra recaudación, a la cantidad global que has generado.

Te animamos a ser creativ@ al facilitar a las personas un motivo para donar apoyo económico a tu gesta. No solamente consiste en un tremendo reto de tres jornadas por terreno duro y de costa a costa de la isla atravesando el pico más alto de la isla de Gran Canaria, como por ejemplo pedir que patrocinen cada kilómetro que completes o llevar puesto un uniforme o ropa concreta o disfraz o podrían aportar donativos por distancias recorridas de espaldas o marcha atrás o en sujetador, un sombrero ridículo, vestido solo con un suspensorio, etc.

No hay límites a lo gracioso que quieras hacer que sea este reto, siempre y cuando sea seguro y sin impedir a los demás caminantes mientras superan las montañas. Pregúntanos acerca de más ideas y consúltanos acerca de ideas estrafalarias para ayudarte a llevarlas a cabo con seguridad y efectividad.

Si no quieres realizar las tres jornadas completas, no importa: muchas personas se incorporan para una media jornada o pequeños tramos.

Nuestra meta es que todos estén seguros y que participen de nuestro mensaje principal: que superar una montaña puede ser difícil, pero comienza con poner un pie delante del otro y ser consciente de tu cuerpo y sus limitaciones, pero si sigues adelante, llegarás. No es una carrera: la competición consiste en superar la montaña y a ti mism@

Recuerda que la recaudación de fondos debe incluir DIVERSIÓN.

Esto Te Dolerá. El cuánto, dependerá de cuánto entrenamiento previo le dediques. Debes preparar tu cuerpo para resistir .

Cubrimos unos 80 a 90 km en este evento y al segundo día puede ser muy duro cuando tu cuerpo esté cansado, las articulaciones comiencen a sentir cada paso, especialmente al iniciar el descenso desde la cumbre. A la tercera jornada sabrás si te habías preparado lo suficiente o no. Sea como sea, sin hacerte daño permanente,dependerá de tu propio compromiso a llegar al final del reto, lo que dependerá tanto de tu preparación mental como de la habilidad física.

No es una caminata fácil y la mayoría de las personas que se preparan para ella pueden completarla. Nuestro caminante de mayor edad tenía 80 años ¡y nos costaba seguirle el paso! Nuestro caminante de más peso tenía 140 kg. Hemos incluido a caminantes discapacitados al igual que personas que aún nunca habían realizado caminatas, incluso nos han acompañado perros.

Nuestro mensaje final es este: Puedes hacerlo. Pero, no siempre se está enteramente preparado, así que escucha a tu cuerpo, colabora con nosotros y hazlo lo mejor que puedas: haremos lo posible por apoyarte y que llegues en condiciones seguras..

Si prefieres una caminata fácil, acompáñanos en la Caminata Maspalomas, desde el Parque Sur a las 17h el domingo día 2 de octubre.

Comienza con unos paseos de una hora a paso ligero e incorpora diez minutos más cada día o una hora por semana. En seis semanas tendrás una buena idea de cómo será una caminata de jornada completa. Debes prepararte mentalmente a seguir caminando, no dejar de subir colinas, bajar cuestas durante periodos extendidos y la mejor manera de hacerlo es de prepararte físicamente a pasar largas horas caminando.

El entrenamiento de bajada de cuestas es quizás tan importante o más que las subidas. Todos los participantes se dan cuenta de esto el tercer día. Recuerda hacer estiramientos correctos al menos durante diez minutos diarios y si quieres que te enseñemos nuestros mejores estiramientos, encantados te daremos una sesión completa.

Recomendamos que comiences a preparar tu cuerpo desde muy pronto y a diario con muchos estiramientos para asegurarte de la mejor manera posible, para que no sufras innecesariamente por el camino.

Únete a nuestro grupo de WhatsApp para saber más acerca de las sesiones de entrenamiento – +34 643 276 724 

Grupo de Whatsapp AQUI

Hacemos un mínimo de una caminata de media jornada cada fin de semana durante las seis semanas anteriores al evento y a menudo más caminatas entre semana.  Recomendamos que camines a todas partes para aumentar tu entrenamiento.

No la hay. Hasta la fecha nuestro caminante de más edad tenía 82 años (estaba en excelente estado físico y era un caminante experimentado). No obstante, si estás preocupado de que pudiera ser demasiado, consulta con tu médico y acompáñanos en las caminatas de entrenamiento y te podremos ayudar a evaluar tu capacidad.

Esto no es para todos, no todos lo logran hasta el final, pero hay tramos que todo el mundo puede hacer. Y nuestros animadores y recaudadores de fondos son igual de fundamentales para este proyecto, que los caminantes mismos.

Tanto si caminas con nosotros los últimos 6km o el Tramo Final (media jornada). una jornada completa o el fin de semana completo, queremos que hagas ruido, que cuentes a todos que superamos las montañas para inspirar a aquel las personas que en sus vidas se enfrentan a retos importantes, además de que la edad no es factor: lo importante es la actitud y seguir poniendo un pie delante del otro.